Rosadagar

Vecka 14.

Publicerad 2011-04-27 12:18:08 i Skönhet & hälsa


Ett litet minus blev det på vågen igår morse... Hade inte väntat mig nåt minus alls. Förra veckan gick nämligen inte alls bra den heller :/ Började bra men sen med påsken så gick de sämre. Men nu känner jag att jag är på banan igen och sockermonstret håller sig borta än så länge!

Har gjort nåt i påsk som jag inte gjort på evigheter!! Har alltid sagt att jag tycker det är skit trist att springa... Men nu har jag helt plötsligt tagit mig iväg på hela 3 springturer hitills!! Längtar redan efter nästa som kanske blir av ikväll om tiden finns :) Kondisen var bättre än väntat så de är ju alltid skoj och peppande att fortsätta.

Veckans resultat: -0,2 kg
Totalt sen 17/1: -9 kg

Vecka 13.

Publicerad 2011-04-18 22:08:09 i Skönhet & hälsa


Höll nästan på att smita undan med en viktuppdatering idag ;) Blev nämligen +1,5 kg på vågen imorse... rätt väntat dock!! Har ju inte alls skött mig dom två senaste veckorna. Har ätit en massa godis och annat sött. Så nu är de skärpning på den fronten igen! Känner hur sockermonstret har tagit över. Vill ha nåt mest HELA tiden. 

Så idag har jag börjat fylla i checklistan igen! Så har man koll på vad man äter... lätt annars att de slinker ner lite för mycke.

Veckans resultat: +1,5 kg
Totalt sen 17/1: -8,8 kg

Vecka 12.

Publicerad 2011-04-12 22:32:36 i Skönhet & hälsa




Trots att jag inte räknat points på hela veckan så visade vågen minus... 0,3 kg blev det. Väntade mig verkligen ett plus så de var ju skönt! Denna vecka har inte heller börjat så bra :/ Hade ju tänkt att jag måste skärpa mig nu igen. Har nämligen slutat amma helt nu så kroppen behöver ju inte de minsta extra nu! Tänkte börja på "jämvikten" som det heter med Viktväktarna när man ska hålla vikten. Kommer då få äta ungefär lika många points som när ja ammade så de känns perfekt och gå över till den nu.

Ja vi får se om jag räknar denna vecka eller om jag kör igång på måndag igen!

Veckans resultat: -0,3 kg
Totalt sen 17/1: -10,3 kg

Vecka 11.

Publicerad 2011-04-05 23:25:33 i Skönhet & hälsa


Hade inte tänkt väga mig denna vecka då jag visste att helgen i fjällen inte skulle vara av den nyttigare slaget... Men så kunde jag inte låta bli att kliva upp på vågen igår ;) Blev väldigt positivt överraskad!! Den visade nämligen -0,4 kg!

Nu har jag gått ner hela 10 kg sen starten med Viktväktarna och är super nöjd med det. Kom för ett tag sen att tänka på hur mycke jag vägde som höggravid i maj förra året. Herregud det är nästan 30 (!) kg jag gått ner sen dess!!!

Veckan innan vi åkte till fjällen räknade jag inte några points eller skrev upp vad jag åt. Men känns som att jag ändå har rätt bra koll. Även denna vecka har startat utan att jag skrivit upp nånting. Men jag känner mig ju nöjd nu så då känns de ok att vara lite slappare! MEN nu gäller det ju att hålla vikten också. Har bara 1,7 kg kvar till målet jag satt... men dom spelar de inte så stor roll om jag blir av med eller ej.

Veckans resultat: -0,4 kg
Totalt sen 17/1: -10 kg

Vecka 10.

Publicerad 2011-03-28 10:17:49 i Skönhet & hälsa



Minus 0,7 vecka 10 blev det. Hela 10 veckor har jag ätit enligt Viktväktarna nu. Nu är jag verkligen inne i tänket och kan inte släppa det helt även fast jag fuskat lite grann veckan som gått. Men det är ju bra!! Man kan inte frossa i allt varje dag... men ibland :)

Veckans resultat: -0,7 kg
Totalt sen 17/1: -9,6 kg

Thea sover ute i vagnen och jag har nyss förberett middagen till ikväll. Tänkte bjuda på ett gott recept senare när den är uppäten. Nu ska jag försöka få lite gjort här hemma, börjar med att försöka få upp lite Tradera auktioner.

Ha en härlig dag bloggisar ♥

Vecka 9.

Publicerad 2011-03-23 13:18:48 i Skönhet & hälsa


Oj så veckan gått fort! Har ju inte ens hunnit med min viktuppdatering i måndags... Inget ner denna vecka var ett litet litet plus igen. Men är rätt så nöjd som de är nu så kanske därför jag börjat släppa på gränserna?! I lördags fuskade jag för första gången sen jag började med Viktväktarna och åt ett helt mål på Max. Var ju inte direkt gott heller!

Vi kör väl vidare en vecka till... men ja ja vet inte om jag kanske är nöjd nu. Bara magen kunde försvinna så! Måste nog ta tag i träningen jag skrivit om tidigare.

Veckans resultat: +0,1 kg
Totalt sen 17/1: -8,9 kg

Ha en härlig dag ♥

Vecka 8.

Publicerad 2011-03-14 19:38:25 i Skönhet & hälsa


Som vanligt när det är måndag är det dax för vägning. Idag blev de minus igen efter att ha fått ett litet litet plus förra veckan... blev -1,1 kg idag! Det är jag super nöjd med. Mitt mål som jag satte från första början som målvikt har jag nu passerat :) Vi får se vart jag stannar, men max 2,7 kg är det kvar!! Tror knappt att de är sant.

Måste verkligen uppdatera min garderob nu! Har inga byxor som sitter bra längre... skoj men dyrt när man är mammaledig.

Veckans resultat: -1,1 kg
Totalt sen 17/1: -9 kg

Vecka 7.

Publicerad 2011-03-07 07:34:52 i Skönhet & hälsa


Ja då var de dax för det första plusset! Inte mycke men ändå +0,1 kg. Känner att jag släppt lite på noggranheten senaste veckan faktiskt... blir nog lätt så när de gått så bra länge och man är nära målet. Har även bakat MYCKE hela veckan då sambon fyller år idag. Så lite provsmakning av smet har jag inte kunnat låta bli. Har dock försökt skriva upp det som åkt ner på ett ungefär.

Nä nu är de bara att köra järnet den här veckan!! Hade tänkt att jag inte skulle räkna points ikväll när vi har fika här hemma... men nu tror jag nästan att jag ska vara duktig och räkna!

Veckans resultat: +0,1 kg
Totalt sen 17/1: -7,9 kg

Vecka 6.

Publicerad 2011-02-28 22:04:19 i Skönhet & hälsa



Ännu ett minus denna vecka... blev 0,8 kg ner. Har nått de 10% målet idag! Nu har jag bara 0,7 kvar till målet jag först satte upp, helt otroligt att de gått så fort! Men tror de blir lite lite till ner efter de. Rullar på med maten. Tycker att planeringen med en matsedel är viktig för att de ska bli så smidigt som möjligt.

Har ikväll kört igång med lite träning hemma för magen och rumpan. Hittade lite övningar i Olga Rönnbergs blogg. Så de hoppas jag också ger lite resultat :) Rör inte annars så värst mycke på mig. Blir promenad till dagis och ibland en längre sväng.

Veckans resultat: -0,8 kg
Totalt sen 17/1: 8 kg

Träning.

Publicerad 2011-02-23 22:11:41 i Skönhet & hälsa


Idag har jag och Thea varit på Bodypump... hon var nöjd ett tag men sen var hon en liten famnfia. Men lite träning blev de i allafall. Känns i kroppen, undra om ja kan röra på mig imorgon?!

Vecka 5.

Publicerad 2011-02-21 09:46:41 i Skönhet & hälsa



Ännu ett kilo har jag gått ner!! Helt otroligt de här... snittet ligger på 1,4 kg per vecka! Att de skulle gå så fort trodde jag aldrig när jag började. Men att jag fortfarande ammar lite grann hjälper ju säkert en del på traven. Man blir väldigt taggad att fortsätta när de går så bra, så nu kör vi på en vecka till!

Veckans resultat: -1 kg
Totalt sen 17/1: -7,2 kg

Vecka 4.

Publicerad 2011-02-14 20:35:07 i Skönhet & hälsa



Blev ännu ett minus! Det minsta hittills men så mycke mer än 1 kg i veckan kan man inte vänta sig... går som på räls de här. Även fast helgen har bjudit på både tjejkväll och dop.

Veckans resultat: -1 kg
Totalt sen 17/1: -6,2 kg

Vecka 3.

Publicerad 2011-02-07 12:56:04 i Skönhet & hälsa


Ett nytt tiotal blev det idag, tjoho! Trodde inte det var sant när jag klev upp på vågen imorse... -2,3 kg!!! Jag som var rädd för att jag inte skulle ha gått ner nåt alls, hihi. Har hållt mig till pointsen hela veckan har dock blivit en hel del fika och godis i helgen. Men så skönt att man även kan äta lite av det goda när man har veckobonusen!

Veckans resultat: -2,3 kg
Totalt sen 17/1: -5,2 kg

Vecka 2.

Publicerad 2011-01-31 08:25:21 i Skönhet & hälsa



Tjohooo!! Blev ett betydligt större minus än jag väntat mig denna vecka, härligt! Var riktigt nervös för vägningen idag... även fast jag inte fuskat det minsta. Tänkte att de kan inte gå lika bra som förra veckan.

I början av förra veckan var jag inte riktigt på topp men veckan som gått har gått super bra med maten. Lite gott till helgen blev det förstås men såklart rymdes detta i min propoints budget, blev även denna vecka kvar av bådet min veckobonus och aktivitetspoints. Veckan som gått har jag även kunnat komma iväg på några promenader när jag nu var frisk! Nu kör vi på ännu en vecka.

Veckans resultat: -1,5 kg
Totalt sen 17/1: -2,9 kg

Vecka 1.

Publicerad 2011-01-25 15:36:54 i Skönhet & hälsa



Första vägningen efter starten mev Viktväktarna var det dax för igår! Gick bra med hela 1,4 kg ner... de är bättre än jag väntat mig. Trots resultatet var jag inte alls på topp igår, tyckte att de mesta med maten kändes jobbigt. Tänka ut vad man ska äta tycker jag är de svåraste! Man skulle ha en personlig kock ;) Om ni har tips på Viktväktar recept eller andra lätta recept skicka länk eller skriv dom här i kommentarerna! 

Nä nu kämpar vi vidare! Kunde ju trots allt äta en chokladkaka i helgen också med veckobonusen... hade sparat hela veckobunsen till helgen och åt inte ens upp den. Så denna vecka får jag även ta lite från den under veckan om jag känner mig hungrig. Hur gör ni andra Viktväktare äter ni upp hela veckobonusen?

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela